AIをトラッキングされずに使う方法

追跡はアカウント、クッキー、フィンガープリント、サーバー側のログを通じて行われる。以下の選択肢でこれら4つをすべて減らせる。簡単から徹底まで、具体的なチェックリストを示す。

アカウントを避ける

アカウントは最も強力な追跡リンクだ。セッションやデバイスを超えて会話すべてをあなたに結びつける。サインアップなしで使えるツールを優先しよう。アカウントベースのツールを使う必要がある場合は、GoogleやMicrosoftのIDでログインしないこと。

ブラウザレベルの追跡を減らす

プライバシーブラウザやプライベートウィンドウを使い、サードパーティクッキーをブロックし、フィンガープリント対策を検討しよう。これにより、対策を試みるサービスに対してもクロスサイトプロファイリングを制限できる。

学習と履歴をオフにする

利用可能な場合はモデル学習を無効にし、一時チャットを使って入力が保持されたり再利用されたりしないようにする。これは効果的だが、データは依然としてサーバーに到達する。

アカウント不要のツールを選ぶ

最もクリーンな選択肢は、プロフィールを構築せず、トラッキングクッキーを設定せず、アカウントも不要なステートレスチャットだ。notrack.aiのようなツールなら、保存されるデータも紐づく身元もないため、プロフィールが作られることはない。

2分でツール自身をチェックする方法

プライベートウィンドウでページを開き、F12キーで開発者ツールを起動しよう。Networkタブでサイト自身のドメインでフィルタリングし、入力前に何が呼び出されているか観察する。分析や広告ドメインへのリクエストが追跡の証拠だ。Applicationタブではクッキーとローカルストレージを確認しよう。初回訪問時に永続的な識別子が設定されている場合、次回も識別されていることになる。サイト自身へのトラフィックのみで、何も保存されないなら、そのプライバシー主張は証拠に耐えうる。

実際に効果的な順序

人々はVPNから始めてそこで止まることが多いが、それは逆だ。追跡を減らす効果で順位付けすると：まずアカウント（デバイス間を横断してすべてをリンクするため）、次にサーバー側の保存（漏洩や令状で開示されるコピーのため）、次にブラウザ追跡、そして最後にIPアドレス。サインインしたアシスタントにVPNを使っても、あなたは完全に特定されたままだ。VPNなしのアカウント不要・ステートレスチャットなら、残るのはおおよそのIPのみで、はるかに少ない。

「一時チャット」が追跡なしと同じではない理由

アシスタント内の一時またはシークレットモードは、主に自分の履歴リストに表示される内容を変えるだけだ。プロンプトは依然としてサーバーに送信され、安全審査パイプラインを通り、保持期間が数ヶ月に及ぶバックアップに残る可能性がある。これはデータ保証というより表示設定だ。有用ではあるが、そもそも会話を保持しないツールとは異なる。

スマホでは何もインストールしない

ネイティブアプリはWebページよりもデバイスに関する多くの情報（インストール履歴、識別子、場合によっては位置情報）を読み取ることができ、ダウンロード自体もアプリストアアカウントに記録される。モバイルブラウザでアカウント不要のチャットを開けば、それらすべてを回避できる。インストール履歴も、確認すべき権限も、セッション間のバックグラウンド実行もない。