了解 AI 隐私

AI 会利用我的对话进行训练吗？ → 通常情况下，是的——这是默认设置。除非您主动退出，否则许多主流助手会使用您的提示词和回复来改进未来的模型。企业版和 API 层级通常不会。若要实现零训练数据贡献，请使用无需注册且本身就不存储任何数据的工具。 AI 聊天真的私密吗？ → 通常不是。主流助手要求注册账户，在服务器端存储您的对话，并可能将其用于训练和人工审核。“私密”完全取决于工具：无状态、无需账户且不保留系统日志的聊天是私密的；而需要登录并保存历史的助手则不然。 ChatGPT 会存储我的对话吗？ → 是的。ChatGPT 会将您的对话与账户绑定，并且默认情况下可能会使用这些数据来改进其模型。您可以关闭训练功能并删除聊天记录，但数据仍会经过服务器并在一段时间内保留。如果您希望完全不存储任何数据，请改用无状态、无需账户的工具。 如何在使用AI时避免被追踪 → 使用无需账户且不存储任何数据的工具，避免使用Google/Microsoft登录，在提示词中隐藏真实身份，并检查网络标签页中的追踪器。最简单的路径是使用无状态、无账户、无系统日志的聊天工具——因为没有个人资料可供构建。 如何无需账号使用AI → 大多数大型助手强制要求注册，但你其实并不需要。免账号工具让你打开页面即可输入——无需邮箱、密码或身份标识。这也意味着没有任何数据与你绑定。notrack.ai 完全无需账号；其他一些工具仅提供有限的访客访问权限。